โปรแกรมเสริมสร้างความแข็งแรงและปรับสภาพร่างกายที่มีคุณภาพสูงสามารถมีอิทธิพลต่อแผนกกีฬาของเราได้อย่างมีนัยสำคัญ มากกว่าทรัพยากรอื่นๆ ที่เราสามารถจัดหา สร้างขึ้น หรือนำไปปฏิบัติได้ โปรแกรมดังกล่าวไม่เพียงแต่ส่งเสริมการเจริญเติบโตทางกีฬาเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมพัฒนาการโดยรวมทางร่างกาย จิตใจ และวิชาการของนักเรียนของเราอีกด้วย

นักเรียนนักกีฬาที่โรงเรียนมัธยมปลายพรอคเตอร์ควรได้รับทรัพยากรทุกอย่างที่จะช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จ การรวมโปรแกรมเสริมสร้างความแข็งแรงและปรับสภาพร่างกายอย่างเป็นระบบหลังเลิกเรียนจะมีประโยชน์มากมาย อาทิเช่น:

• เพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา
• ป้องกันการบาดเจ็บและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
• การพัฒนาทักษะชีวิตที่สำคัญ เช่น วินัย ความยืดหยุ่น ความมั่นใจในตนเอง และความเป็นผู้นำ
• สุขภาพจิตและอารมณ์ดีขึ้น
• ผลการเรียนดีขึ้นเนื่องจากประโยชน์ทางปัญญาจากกิจกรรมทางกาย

โปรแกรมนี้จะเปิดให้บริการตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดีที่ห้องออกกำลังกายของโรงเรียนมัธยม Proctor ตั้งแต่เวลา 14.30 ถึง 17.30 น. เริ่มตั้งแต่เดือนกันยายน 2568

 

ตารางโปรแกรมศตวรรษที่ 21 และประสิทธิภาพการกีฬาของโรงเรียนมัธยมปลาย Proctor:

วันจันทร์	วันอังคาร	วันพุธ	วันพฤหัสบดี	วันศุกร์
การแสดงกีฬาเพื่อความยุติธรรมเชิงสมานฉันท์ พละศึกษา 14.30-17.30 น.	สุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง การแสดงกีฬา พละศึกษา 14.30-17.30 น.	การแสดงกีฬาเพื่อความยุติธรรมเชิงสมานฉันท์ 14.30-17.30 น.	สุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกาย/การแสดงกีฬา 14.30-17.30 น.	ปิด
	เด็กชายและเด็กหญิง X Country 15.00-17.00 น.	เด็กชายและเด็กหญิง X Country 15.00-17.00 น.
	บาสเกตบอลชาย 15.00-17.00 น.	บาสเกตบอลชาย 15.00-17.00 น.
	บาสเกตบอลหญิง 17.00-19.00 น.	บาสเกตบอลหญิง 17.00-19.00 น.